| Viikko 4 | Kasvisruoka | |
| Ma 19.1. | Kebabkastike (VL,L,M,K,G,S), tumma riisi (VL,L,M,K,G,S,N,V), salaatti | Itämainen kastike (VL,L,M,K,S,N,V), tumma riisi (VL,L,M,K,G,S,N,V), salaatti |
| Ti 20.1. | Koululaisen kalaleike (VL,L,M,K,S,N), höyrytetyt perunat, tartarkastike (VL,L,G,S,N), salaatti | Kasviskaalikääryle (VL,L,M,K,G,S,N,V), höyrytetyt perunat, tartarkastike (VL,L,G,S,N), salaatti |
| Ke 21.1. | Jauhelihakeitto (VL,L,M,K,G,S), ruispala (VL,L,M,K,S,N,V), sulatejuusto (VL,L,K,G,S,N), tuorepala, omena | Kasvissosekeitto (VL,L,M,K,G,S,N,V), ruispala (VL,L,M,K,S,N,V), sulatejuusto (VL,L,K,G,S,N), tuorepala, omena |
| To 22.1.
|
Pinaattiohukaiset (VL,L,S,N), kermaperunat (VL,L,K,G,S,N), marjahillo ja puolukkasurvos (VL,L,M,K,G,S,N,V), kreikkalainen salaatti (VL,L,K,G,S,N) | Pinaattiohukaiset (VL,L,S,N), kermaperunat (VL,L,K,G,S,N), marjahillo ja puolukkasurvos (VL,L,M,K,G,S,N,V), kreikkalainen salaatti (VL,L,K,G,S,N) |
| Pe 23.1.
|
Palermon kanapasta (VL,L,K,S,N), salaatti | Palermon kasvispasta (VL,L,K,S,N), salaatti |
| Viikko 5 | Kasvisruoka | |
| Ma 26.1. | Kinkkukiusaus (VL,L,K,G,N), salaatti | Härkis-tomaattivuoka (VL,L,M,K,G,S,N,V), salaatti |
| Ti 27.1.
|
Kermainen broilerikastike (VL,L,K,S,N), ohrahelmi (VL,L,M,K,S,N,V), salaatti | Luomutofulla Tofucurry (VL,L,M,K,G,S,N,V), ohrahelmi (VL,L,M,K,S,N,V), salaatti |
| Ke 28.1.
|
Kalkkunakeitto (VL,L,M,K,G,S,N), luomuruispala (VL,L,M,K,S,N,V), tuorepala, hedelmä | Kurpitsakeitto (VL,L,M,K,G,S,N,V), luomuruispala (VL,L,M,K,S,N,V), tuorepala, hedelmä |
| To 29.1.
|
Kalakuviot (VL,L,M,S,N), perunamuusi (VL,L,K,G,S,N), tartarkastike (VL,L,G,S,N), salaatti | Vegekuviot (VL,L,M,K,S,N,V), perunamuusi (VL,L,K,G,S,N), tartarkastike (VL,L,G,S,N), salaatti |
| Pe 30.1.
|
Mausteinen jauhis bolognese (VL,L,M,K,S,N,V), tumma pasta (VL,L,M,K,S,N,V), salaatti | Mausteinen jauhis bolognese (VL,L,M,K,S,N,V), tumma pasta (VL,L,M,K,S,N,V), salaatti |
| Viikko 6 | Kasvisruoka | |
| Ma 2.2.
|
Makaronilaatikko (VL,L,S), salaatti | Soija-makaronilaatikko (VL,L,M,K,S,N,V), salaatti |
| Ti 3.2.
|
Lohipyörykkä (VL,L,M,K,G,S,N), höyrytetyt perunat, kylmäkastike (VL,L,G,S,N), salaatti | Pottufalle (VL,L,M,K,G,S,N,V), höyrytetyt perunat, kylmäkastike (VL,L,G,S,N), salaatti |
| Ke 4.2.
|
Luomuohrahiutaleista puuro (K,S,N), vadelmakeitto (VL,L,M,K,G,S,N,V),
pestoperunavuoka (VL,L,M,K,G,S,N,V), juusto (VL,L,K,G,S,N), ruisvuokaviipaleet (VL,L,M,K,S,N,V), tuorepala, hedelmä |
Luomuohrahiutaleista puuro (K,S,N), vadelmakeitto (VL,L,M,K,G,S,N,V),
pestoperunavuoka (VL,L,M,K,G,S,N,V), juusto (VL,L,K,G,S,N), ruisvuokaviipaleet (VL,L,M,K,S,N,V), tuorepala, hedelmä |
| To 5.2.
|
Nakkiperunasoselaatikko (VL,L,K,G,S,N), salaatti | Vegaaninen nakkiperunasosevuoka (VL,L,M,K,G,S,N,V), salaatti |
| Pe 6.2.
|
Lihakeitto (VL,L,M,K,G,S), luomukaurapala (VL,L,M,K,S,N,V), aurinkokuivattu tomaatti hummus (VL,L,M,K,G,S,N,V), tuorepala | Tomaattikeitto luomutofulla (VL,L,M,K,G,S,N,V), luomukaurapala(VL,L,M,K,S,N,V), aurinkokuivattu tomaatti hummus (VL,L,M,K,G,S,N,V), tuorepala |
| VL = vähälaktoosinen L = laktoositon M = maidoton K = kananmunaton | ||
| G = gluteeniton S = sianlihaton N = naudanlihaton V = vegaaninen | ||
