Ruokalista 10.8.-26.8.2022

Viikko 32

Kasvisruoka

Ke
10.8.

Luokat 1ABC: eväät

Luokat 2-12: broilerikeitto (VL,L,M,K,G,S), kauratassu (VL,L,M,K,S,V), tuorepala

Luokat 1ABC: eväät

Luokat 2-12: tomaattikeitto luomu tofulla (VL,L,M,K,G,S,V), kauratassu (VL,L,M,K,S,V), tuorepala

To
11.8

Kinkkukiusaus (VL,L,K,G), salaatti 

Härkis-tomaattivuoka (VL,L,M,K,G,S,V), salaatti

Pe
12.8.

Jauhelihakastike (VL,L,M,K,S), tumma pasta (VL,L,M,K,S,V), salaatti

Soijabolognese (VL,L,M,K,G,S,V),
tumma pasta (VL,L,M,K,S,V), salaatti

Viikko 33

Ma
15.8.

Pinaattiohukaiset (VL,L,S), marjahillo, kreikkalainen salaatti (VL,L,G,K,S)

Pinaattiohukaiset (VL,L,S), marjahillo, kreikkalainen salaatti (VL,L,G,K,S)

Ti
16.8.

Curry-broilerikastike (VL,L,M,K,S), täysjyväriisi (VL,L,M,K,G,S), salaatti

Linssipata (VL,L,M,K,G,S,V), täysjyväriisi (VL,L,M,K,G,S), salaatti

Ke
17.8.

Kalagratiini cheddar (VL,K,G,S), höyrytetyt perunat, kylmäkastike (VL,L,G,S), salaatti

Mausteinen kasvispihvi (VL,L,M,K,G,S,V), höyrytetyt perunat, kylmäkastike (VL,L,G,S), salaatti

To
18.8.

Broilerilasagnette (VL,L,K,S), salaatti

Punajuuri-kvinoalasagnette (VL,L,M,K,S,V), salaatti

Pe
19.8.

Eväät: juustokauraleipä (VL,L,K,S), banaani omenatäysmehu

Eväät: juustokauraleipä (VL,L,K,S), banaani omenatäysmehu

Viikko 34

Ma
22.8.

Jauhelihamakaronilaatikko (VL,L,S), salaatti

Soijamakaronilaatikko (VL,L,M,K,S,V), salaatti

Ti
23.8.

Luomu ohrahiutaleista puuro (K,S), vadelmakeitto (VL,L,M,K,G,S,V),
sulatejuusto (VL,L,K,G,S), ruisvuokaviipaleet (VL,L,M,K,S,V), tuorepala, hedelmä

Luomu ohrahiutaleista puuro (K,S), vadelmakeitto (VL,L,M,K,G,S,V),
sulatejuusto (VL,L,K,G,S), ruisvuokaviipaleet (VL,L,M,K,S,V), tuorepala, hedelmä

Ke
24.8.

Paella broilerilla (VL,L,M,K,G,S), salaatti

Härkäpapurisotto (VL,L,M,K,G,S,V), salaatti

To
25.8.

Itämeripäivä

Itämeren silakkapyörykät (VL,L,G,S), höyrytetyt perunat, tartarkastike (VL,L,G,S), salaatti

Itämeripäivä

Kaura-kasvispyörykät (VL,L,M,K,G,S,V), höyrytetyt perunat, tartarkastike (VL,L,G,S), salaatti

Pe
26.8.

Lihakeitto (VL,L,M,K,G,S), pinaattikeitto (VL,L,K,S), kananmunarouhe (VL,L,M,G,S), ruispala (VL,L,M,K,S), tuorepala

Pinaattikeitto (VL,L,K,S), kananmunarouhe (VL,L,M,G,S), ruispala (VL,L,M,K,S), tuorepala

VL = vähälaktoosinen   L= laktoositon        M= maidoton   

G = gluteeniton           K=kananmunaton   S= sianlihaton

V = vegaaninen