Ruokalista 14.5.-2.6.2018



 

 Viikko 20

 Kasvisruoka

Ma 14.5.

Chili-kalkkunakastike (VL,L,K,S), täysjyväriisi (VL,L,M,G,K,S), salaatti

Lumoava kasvispata (VL,L,M,G,K,S), täysjyväriisi (VL,L,M,G,K,S), salaatti

Ti 15.5.

Jauhelihaperunasoselaatikko (VL,L,K,G,S), salaatti

Nyhtökauraperunasoselaatikko (VL,L,K,S), salaatti

Ke 16.5.

Järvikalapihvi (VL,L,G,S), höyrytetyt perunat, kylmäkastike (VL,L,G,S), salaatti

Hernepihvi (VL,L,M,K,G,S), höyrytetyt perunat, kylmäkastike (VL,L,G,S), salaatti

To 17.5.

Ohrapuuro (K,S), vadelmakeitto (VL,L,M,G,K,S), lihaleikkele (VL,L,M,G,K), tuorepala

Ohrapuuro (K,S), vadelmakeitto (VL,L,M,G,K,S), juustoviipaleet (VL,L,G,K,S), tuorepala

Pe 18.5.

Meksikolainen jauhelihakeitto (VL,L,M,K,G,S), ruistassu (VL,L,M,K,S), sulatejuusto (VL,L,K,G,S), tuorepala, hedelmä

Meksikolainen tomaatti-papukeitto (VL,L,M,K,G,S), ruistassu (VL,L,M,K,S), sulatejuusto (VL,L,K,G,S), tuorepala, hedelmä

 Viikko 21

 

Ma 21.5.

Pinaattiohukaiset (VL,L,M,S), hillo, kreikkalainen salaatti (VL,L,G,K,S)

Pinaattiohukaiset (VL,L,M,S), hillo, kreikkalainen salaatti (VL,L,G,K,S)

Ti  22.5.

Jauhelihapastavuoka(VL,L,K,S), salaatti

Quornpastavuoka (VL,L,S), salaatti

Ke 23.5.

Hampurilainen (VL,L), salaatti

Kasvis-hampurilainen (VL,L,S), salaatti

To  24.5.

Kalaleike (VL,K,S), kermaperunat (VL,L,K,G,S), salaatti

Kasvispihvi (VL,L,M,K,S), kermaperunat (VL,L,K,G,S), salaatti

Pe 25.5.

Kultainen broilerikeitto (VL,L,K,S), ruisleipää(VL,L,M,K,S), hummus (VL,L,M,G,K,S), tuorepala, hedelmä

Mustapapukeitto(VL,L,M,G,K,S), ruisleipää(VL,L,M,G,K,S), hummus(VL,L,M,G,K,S), tuorepala, hedelmä

 Viikko 22

 

Ma 28.5.

Curry-broilerikastike (VL,L,M,K,S), täysjyväriisi (VL,L,M,G,S), salaatti

Värikäs linssikastike (VL,L,M,G,K,S), täysjyväriisi (VL,L,M,G,K,S), salaatti

Ti  29.5.

Aurinkoinen kasvismoussaka (VL,L,K,G,S), salaatti

Aurinkoinen kasvismoussaka (VL,L,K,G,S), salaatti

Ke  30.5.

Eväät sovituille luokille

Eväät sovituille luokille

To  31.5.

Eväät

Eväät

Pe  1.6.

Nakkikeitto (VL,L,M,G,K), kauratassu (VL,L,M,K,S), tuorepala, suklaapilvituutti (VL,L,K,S)

Soijanakkikeitto (VL,L,M,G,K,S), kauratassu (VL,L,M,K,S), tuorepala, suklaapilvituutti (VL,L,K,S)

La 2.6.

Välipalakeksi (VL,L,K,S), appelsiinitäysmehu 

Välipalakeksi (VL,L,K,S), appelsiinitäysmehu

   

 VL = vähälaktoosinen   L = laktoositon   M = maidoton    K=kananmunaton

 G = gluteeniton   S = sianlihaton