Viikko 7 |
Kasvisruoka |
|
Ma 15.2. |
Jauheliha-makaronilaatikko (VL,L,S), salaatti |
Härkäpapurouhe-makaronilaatikko, (VL,L,M,K,S,V), salaatti |
Ti |
Laskiaistiistai |
Laskiaistiistai |
Ke |
Curry-broilerikastike (VL,L,M,K,S), täysjyväriisi (VL,L,M,K,G,S), salaatti |
Muru-kikhernecurry (VL,L,M,K,S,V), |
To |
Koululaisen kalaleike (VL,L,M,K,S), höyrytetyt perunat, tartarkastike (VL,L,G,S), salaatti |
Mausteinen kasvispihvi (VL,L,M,K,G,S,V), höyrytetyt perunat, tartarkastike (VL,L,G,S), salaatti |
Pe |
Vegetortilla (VL,L,M,K,S,V), salaatti |
Vegetortilla (VL,L,M,K,S,V), salaatti |
Viikko 9 |
|
|
Ma |
Chili sin carne (VL,L,M,K,S,V), täysjyväriisi (VL,L,M,K,G,S,V), salaatti |
Chili sin carne (VL,L,M,K,S,V), täysjyväriisi (VL,L,M,K,G,S,V), salaatti |
Ti |
Kalanuggetit (VL,K,S), höyrytetyt perunat, kylmäkastike (VL,L,G,S), salaatti |
Falafel (VL,L,M,K,G,S,V), höyrytetyt perunat, kylmäkastike (VL,L,G,S), salaatti |
Ke |
Lihakeitto (VL,L,M,K,G,S), Pinaattikeitto (VL,L,K,S), kananmunarouhe (VL,L,M,G,S), luomu ruispala (VL,L,M,K,S), tuorepala |
Pinaattikeitto (VL,L,K,S), kananmunarouhe (VL,L,M,G,S), luomu ruispala (VL,L,M,K,S), tuorepala |
To |
Paneroitu broileripihvi (VL,L,M,K,S), perunamuusi (VL,L,K,G,S), currymajoneesi (VL,L,G,S), salaatti |
Paneroitu couscouspihvi (VL,L,M,K,S,V), perunamuusi (VL,L,K,G,S), currymajoneesi (VL,L,G,S), salaatti |
Pe |
Broilerilasagnette (VL,L,K,S), salaatti, hedelmä |
Punajuuri-kvinoalasagnette (VL,L,K,S), salaatti, hedelmä |
Viikko 10 |
|
|
Ma |
Mangoinen broilerikastike (VL,L,M,K,S), täysjyväriisi (VL,L,M,K,G,S), salaatti |
Linssicurry (VL,L,M,K,G,S,V), täysjyväriisi (VL,L,M,K,G,S), salaatti |
Ti |
Pinaattiohukaiset (VL,L,S), marjahillo, kreikkalainen salaatti (VL,L,G,K,S) |
Pinaattiohukaiset (VL,L,S), marjahillo, kreikkalainen salaatti (VL,L,G,K,S) |
Ke |
Jauheliha-perunasosevuoka (VL,L,K,G,S), salaatti |
Mifujauhis-perunasosevuoka (VL,L,K,G,S), |
To |
Lahnapihvi (VL,L,M,G,S), höyrytetyt perunat, tartarkastike (VL,L,G,S), salaatti |
Kikherne-kvinoapuikkari (VL,L,M,K,G,S,V), höyrytetyt perunat, tartarkastike (VL,L,G,S), salaatti |
Pe |
Makkarakeitto (VL,L,M,K,G), ruispala (VL,L,M,K,S,V), tuorepala, hedelmä |
Mustapapukeitto (VL,L,M,K,G,S,V), ruispala (VL,L,M,K,S,V), tuorepala, hedelmä |
|
||
VL = vähälaktoosinen L= laktoositon M= maidoton |
||
G = gluteeniton K=kananmunaton S= sianlihaton |
||
V = vegaaninen |