Ruokalista 30.11.-18.12.2020



Viikko 49

 Kasvisruoka
Ma
30.11.

Pinaattiohukaiset (VL,L,S), marjahillo,
kreikkalainen salaatti (VL,L,G,K,S)

Pinaattiohukaiset (VL,L,S), marjahillo,
kreikkalainen salaatti (VL,L,G,K,S)

Ti
1.12.

Joulupuuro (G,K,S), luumu-rusinakeitto (VL,L,M,G,K,S,V), ruisvuokaviipaleet (VL,L,M,K,S,V), lihaleikkele (VL,L,M,G,K), tuorepala, hedelmä

Joulupuuro (G,K,S), luumu-rusinakeitto (VL,L,M,G,K,S,V), ruisvuokaviipaleet (VL,L,M,K,S,V),
juustoviipaleet (VL,L,G,K,S), tuorepala, hedelmä
Ke
2.12.

Kirjolohipyörykät (VL,L,M,K,G,S), höyrytetyt perunat, tartarkastike (VL,L,G,S), salaatti

Vegenapit (VL,L,M,K,G,S,V), höyrytetyt perunat,
tartarkastike (VL,L,G,S), salaatti

To
3.12.

Itsenäisyyspäivän lounas
Karjalanpaisti (VL,L,M,K,G), perunamuusi (VL,L,K,G,S), salaatti

 Itsenäisyyspäivän lounas
Tofu-juurespata (VL,L,M,G,K,S,V), perunamuusi (VL,L,K,G,S), salaatti

Pe
4.12.

Kermainen broileri-perunavuoka (VL,L,K,G,S), salaatti

Härkis-perunavuoka (VL,L,M,K,G,S,V), salaatti

Viikko 50

  
Ma
7.12.

Juustoinen lohipastavuoka (VL,L,K,S), salaatti

 Pestopastavuoka (VL,L,M,K,S,V), salaatti
Ti
8.12.

Porkkanapihvit (VL,L,M,K,G,S,V), perunamuusi (VL,L,G,K,S), salaatti

 Porkkanapihvit (VL,L,M,K,G,S,V), perunamuusi (VL,L,G,K,S), salaatti
Ke
9.12.

Kalkkuna-currykeitto (VL,L,K,G,S), kauratassuleipä (VL,L,M,K,S,V), tuorepala

Valkopapukeitto (VL,L,M,K,G,S,V), kauratassuleipä (VL,L,M,K,S,V), tuorepala
To
10.12.

Kalakuviot (VL,L,M,K,S), höyrytetyt perunat, kylmäkastike (VL,L,G,S), salaatti

 Kikherne-kvinoapuikkari (VL,L,M,K,G,S,V), höyrytetyt perunat, kylmäkastike (VL,L,G,S), salaatti
Pe
11.12.

Jauheliha-spagettipaistos (VL,L,K,S), salaatti

 Nyhtökaura-spagettipaistos (VL,L,M,K,S,V), salaatti

Viikko 51

  
Ma
14.12.

Lihapata (VL,L,K,S), täysjyväriisi (VL,L,M,K,G,S,V), salaatti

 Värikäs linssipata (VL,L,M,G,K,S,V), täysjyväriisi (VL,L,M,K,G,S,V), salaatti
Ti
15.12.

Broilericappellipaistos (VL,L,K,S), salaatti

 Soijacappellipaistos (VL,L,M,K,S,V), salaatti
Ke
16.12.

Kermainen kalakeitto (VL,L,M,G,K,S), ruispalaleipä (VL,L,M,K,S,V), tuorepala, piparkakut (VL,L,M,S)

 Thaikeitto (VL,L,M,K,G,S,V), ruispalaleipä (VL,L,M,K,S,V), tuorepala, piparkakut (VL,L,M,S)
To
17.12.

Joululounas

Joululounas

Pe
18.12.

Kasvis-couscous (VL,L,M,K,S,V),
salaatti

Kasvis-couscous (VL,L,M,K,S,V),
salaatti
   
VL = vähälaktoosinen L = laktoositon       M = maidoton
G = gluteeniton         K=kananmunaton   S = sianlihaton
V = vegaaninen