Ruokalista 31.8.-18.9.2020



 

Viikko 36

Kasvisruoka

Ma 31.8.

Jauhelihakastike (VL,L,M,K,S),
tumma pasta (VL,L,M,K,S,V),
salaatti

Tomaattinen soijarouhekastike (VL,L,M,K,G,S,V), tumma pasta (VL,L,M,K,S,V), salaatti

Ti  1.9.

Broilerikeitto (VL,L,M,K,G,S), ruisvuokaviipaleet (VL,L,M,K,S,V), tuorepala, hedelmä

Kasvissosekeitto (VL,L,M,K,G,S,V),  ruisvuokaviipaleet (VL,L,M,K,S,V), tuorepala, hedelmä

Ke 2.9.

Kirjolohipyörykät (VL,L,M,K,G,S), höyrytetyt perunat, kylmä kastike (VL,L,G,S), salaatti

Vegenapit (VL,L,M,K,G,S,V), höyrytetyt perunat, kylmä kastike (VL,L,G,S), salaatti

To 3.9.

Luomu ohrahiutaleista puuro (K,S), vadelmakeitto (VL,L,M,K,G,S,V), juusto (VL,L,K,G,S), tuorepala

Luomu ohrahiutaleista puuro (K,S), vadelmakeitto (VL,L,M,K,G,S,V), juusto (VL,L,K,G,S), tuorepala

Pe 4.9.

Kermainen broileri-perunavuoka (VL,L,K,G,S), salaatti

Kaurajauhis-kasvisvuoka (VL,L,M,K,S,V), salaatti

Viikko 37

 

Ma 7.9.

Juustoinen kalapastavuoka (VL,L,K,S), salaatti

Pestopastavuoka (VL,L,M,K,S,V), salaatti

Ti 8.9.

Porkkanapihvit (VL,L,M,K,G,S,V), perunamuusi (VL,L,G,K,S), salaatti

Porkkanapihvit (VL,L,M,K,G,S,V), perunamuusi (VL,L,G,K,S), salaatti

Ke 9.9.

Kalkkuna-currykeitto (VL,L,K,G,S), kauratassuleipä (VL,L,M,K,S,V), tuorepala

Valkopapukeitto (VL,L,M,K,G,S,V), kauratassuleipä (VL,L,M,K,S,V), tuorepala

To 10.9.

Nakkikastike (VL,L,M,K), höyrytetyt perunat, salaatti

Vegenakkikastike (VL,L,M,K,G,S,V), höyrytetyt perunat, salaatti

Pe 11.9.

Jauheliha-spagettipaistos (VL,L,K,S), salaatti

Nyhtökaura-spagettipaistos (VL,L,M,K,S,V), salaatti

Viikko 38

 

Ma 14.9.

Härkäpata (VL,L,K,S), täysjyväriisi (VL,L,M,K,G,S,V), salaatti

Värikäs linssipata (VL,L,M,G,K,S,V),  täysjyväriisi (VL,L,M,K,G,S,V), salaatti

Ti 15.9.

Kermainen kalakeitto (VL,L,M,G,K,S), ruispalaleipä (VL,L,M,K,S,V), tuorepala

Thaikeitto (VL,L,M,K,G,S,V), ruispalaleipä (VL,L,M,K,S,V), tuorepala

Ke 16.9.

Broilericappellipaistos (VL,L,K,S), salaatti

Soijacappellipaistos (VL,L,M,K,S,V), salaatti

To 17.9.

Jauhelihapihvi (VL,L,M,K), perunamuusi (VL,L,G,K,S), salaatti

Härkäpapu-lehtikaalipihvi (VL,L,K,S), perunamuusi (VL,L,G,K,S), salaatti

Pe 18.9.

Kasviscoucous (VL,L,M,K,S,V),
salaatti

Kasviscoucous (VL,L,M,K,S,V),
salaatti

 

VL = vähälaktoosinen   L= laktoositon        M= maidoton   

G = gluteeniton           K=kananmunaton   S= sianlihaton

V = vegaaninen