Ruokalista 18.9.-6.10.2023



 

Viikko 38

Kasvisruoka

Ma 18.9.

Jauhelihakastike (VL,L,M,K,S),
tumma pasta (VL,L,M,K,S,N,V), salaatti

Hernebolognese (VL,L,M,K,G,S,N,V),
tumma pasta (VL,L,M,K,S,N,V), salaatti

Ti 19.9.

Kinkkukiusaus (VL,L,K,G,N), salaatti

Härkis-tomaattivuoka (VL,L,M,K,G,S,N,V), salaatti

Ke 20.9.

Luomuohrahiutaleista puuro (K,S,N), vadelmakeitto (VL,L,M,K,G,S,N,V),
juusto (VL,L,K,G,S,N), ruisvuokaviipaleet (VL,L,M,K,S,N,V), tuorepala, hedelmä

Luomuohrahiutaleista puuro (K,S,N), vadelmakeitto (VL,L,M,K,G,S,N,V), juusto (VL,L,K,G,S,N), ruisvuokaviipaleet (VL,L,M,K,S,N,V), tuorepala, hedelmä

To 21.9.

Kirjolohipyörykät (VL,L,M,K,G,S,N), perunamuusi (VL,L,K,G,S,N), tartarkastike (VL,L,G,S,N), salaatti

Vegenapit (VL,L,M,K,G,S,N,V), perunamuusi (VL,L,K,G,S,N), tartarkastike (VL,L,G,S,N), salaatti

Pe 22.9.

Kalkkunakeitto (VL,L,M,K,G,S,N), luomu-ruispala (VL,L,M,K,S,N,V), tuorepala

Luomutofu-tomaattikeitto (VL,L,M,K,G,S,N,V), luomuruispala (VL,L,M,K,S,N,V), tuorepala

Viikko 39

  

Ma 25.9.

 Pinaattiohukaiset (VL,L,S,N), marjahillo (VL,L,M,L,G,S,N,V), caesarsalaatti (VL,L,S,N) Pinaattiohukaiset (VL,L,S,N), marjahillo (VL,L,M,L,G,S,N,V), caesarsalaatti (VL,L,S,N)

Ti 26.9.

 Curry-broilerikastike (VL,L,M,K,S,N), täysjyväriisi (VL,L,M,K,G,S,N,V), salaatti Linssipata (VL,L,M,K,G,S,N,V), täysjyväriisi (VL,L,M,K,G,S,N,V), salaatti
Ke 27.9.

Kansainvälinen koulumaitopäivä
Jauhelihakeitto (VL,L,M,K,G,S,N), ruistassu (VL,L,M,K,S,N,V), tuorepala, 
metsämarjajogurtti (VL,L,K,G,S,N)

 Kansainvälinen koulumaitopäivä
Kurpitsakeitto (VL,L,M,K,G,S,N,V), ruistassu (VL,L,M,K,S,N,V),  tuorepala, 
metsämarjajogurtti (VL,L,K,G,S,N)
To 28.9. Kalakuviot (VL,L,M,K,S,N), höyrytetyt perunat, kylmäkastike (VL,L,G,S,N), salaatti Vegekuviot (VL,L,M,K,S,N),  höyrytetyt perunat, kylmäkastike (VL,L,G,S,N), salaatti
Pe 29.9.

Kreikkalainen kanalasagnette (VL,L,K,S,N), salaatti

Soijalasagnette (VL,L,M,K,S,N,V), salaatti

Viikko 40

  
Ma 2.10. Juustoinen kalapastavuoka (VL,L,K,S), salaatti

Pestopastavuoka (VL,L,M,K,S,V), salaatti

Ti 3.10.

Saksojen yhtenäisyyspäivän lounas

Minibraatvursti (VL,L,M,K,G), curryketsuppi (VL,L,M,K,G,S,V), kermaperunat (VL,L,K,G,S), hapankaali (VL,L,M,K,G,S,V), perunasalaatti (VL,L,M,K,G,S,V), salaattisekoitus, porkkanaraaste

Saksojen yhtenäisyyspäivän lounas

Kasvisnakki (VL,L,M,K,S,N,V), curryketsuppi (VL,L,M,K,G,S,V), kermaperunat (VL,L,K,G,S), hapankaali (VL,L,M,K,G,S,V), perunasalaatti (VL,L,M,K,G,S,V), salaattisekoitus, porkkanaraaste
Ke 4.10. Lihakeitto (VL,L,M,K,G,S), pinaattikeitto (VL,L,K,S,N), kananmunarouhe (VL,L,M,G,S,N), luomuruispala (VL,L,M,K,S,N,V), tuorepala Pinaattikeitto (VL,L,K,S), kananmunarouhe (VL,L,M,G,S), luomuruispala (VL,L,M,K,S,V), tuorepala 
To 5.10. Porkkanapihvit (VL,L,M,G,K,S,N,V), perunamuusi (VL,L,K,G,S,N), salaatti Porkkanapihvit (VL,L,M,G,K,S,N,V), perunamuusi (VL,L,K,G,S,N), salaatti
Pe 6.10. Broileririsotto (VL,L,M,K,G,S,N), salaatti, hedelmä Härkäpapurisotto (VL,L,M,K,G,S,N,V), salaatti, hedelmä
 
VL = vähälaktoosinen   L= laktoositon     M = maidoton      K = kananmunaton
G = gluteeniton           S= sianlihaton     N = naudanlihaton V= vegaaninen