Ruokalista 12.2.-8.3.2024



 

Viikko 7

Kasvisruoka

Ma 12.2.

Jauhelihakastike (VL,L,M,K,S), tumma pasta (VL,L,M,K,S,N,V), salaatti

Hernebolognese (VL,L,M,K,G,S,N,V), tumma pasta (VL,L,M,K,S,N,V), salaatti

Ti 13.2.

Laskiaistiistai
Kinkkuhernekeitto (VL,L,M,K,G,N), tuorepala, laskiaispulla (VL,L,S,N)

Laskiaistiistai
Kasvishernekeitto (VL,L,M,K,G,S,N,V), tuorepala, laskiaispulla (VL,L,S,N)

Ke 14.2.

Luomuohrahiutaleista puuro (K,S,N), marjakeitto (VL,L,M,K,G,S,N,V), juusto (VL,L,K,G,S,N), ruisvuokaviipaleet (VL,L,M,K,S,N,V), tuorepala, hedelmä

Luomuohrahiutaleista puuro (K,S,N), marjakeitto (VL,L,M,K,G,S,N,V),juusto (VL,L,K,G,S,N), ruisvuokaviipaleet (VL,L,M,K,S,N,V), tuorepala, hedelmä

To 15.2.

Kirjolohipyörykät (VL,L,M,K,G,S,N), perunamuusi (VL,L,K,G,S,N), salaatti

Bataattipihvi (VL,L,M,K,G,S,N,V), perunamuusi (VL,L,K,G,S,N), salaatti

Pe 16.2.

Kermainen broileri-perunavuoka (VL,L,K,G,S,N), salaatti, hedelmä Tomaattinen papu-perunavuoka (VL,L,M,K,G,S,N,V), salaatti, hedelmä

Viikko 9

 

Ma 26.2.

Curry-broilerikastike (VL,L,M,K,S,N), tummariisi (VL,L,M,K,G,S,N,V), salaatti Linssipata (VL,L,M,K,G,S,N,V), tummariisi (VL,L,M,K,G,S,N,V), salaatti

Ti 27.2.

Luokat 6-11
Eväät

Luokat 1-5, 12
Kalakuviot (VL,L,M,S,N), höyrytetyt perunat, kylmäkastike (VL,L,G,S,N), salaatti

Luokat 6-11
Eväät

Luokat 1-5, 12
Vegekuviot (VL,L,M,K,S,N),  höyrytetyt perunat, kylmäkastike (VL,L,G,S,N), salaatti

Ke 28.2.

Pinaattiohukaiset (VL,L,S,N), marjahillo (VL,L,M,L,G,S,N,V), kreikkalainen salaatti (VL,L,G,S,N)

Pinaattiohukaiset (VL,L,S,N), marjahillo (VL,L,M,L,G,S,N,V), kreikkalainen salaatti (VL,L,G,S,N)

To 29.2.

Kreikkalainen kanalasagnette (VL,L,K,S,N), salaatti

Soijalasagnette (VL,L,M,K,S,N,V), salaatti

Pe 1.3.

Luokat 2-5
Eväät

Luokat 1,6-12 ja esikoulu
Jauhelihakeitto (VL,L,M,K,G,S), kauratassu (VL,L,M,K,S,N,V), hummus (VL,L,M,K,G,S,N,V), tuorepala

Luokat 2-5
Eväät

Luokat 1,6-12 ja esikoulu
Kurpitsakeitto (VL,L,M,K,G,S,N,V), kauratassu (VL,L,M,K,S,N,V), hummus (VL,L,M,K,G,S,N,V), tuorepala

Viikko 10

 
Ma 4.3. Jauhelihamakaronilaatikko (VL,L,S), salaatti

Soijamakaronilaatikko (VL,L,M,K,S,N,V), salaatti

Ti  5.3.

Porkkanapihvit (VL,L,M,G,K,S,N,V), perunamuusi (VL,L,K,G,S,N), salaatti Porkkanapihvit (VL,L,M,G,K,S,N,V), perunamuusi (VL,L,K,G,S,N), salaatti
Ke 6.3. Lihakeitto (VL,L,M,K,G,S), pinaattikeitto (VL,L,K,S,N), kananmunarouhe (VL,L,M,G,S,N), luomuruispala (VL,L,M,K,S,N,V), tuorepala Pinaattikeitto (VL,L,K,S), kananmunarouhe (VL,L,M,G,S), luomuruispala (VL,L,M,K,S,V), tuorepala 
To 7.3.

Juustoinen kalapastavuoka (VL,L,K,S), salaatti

Pestopastavuoka (VL,L,M,K,S,V), salaatti

Pe 8.3.

Broileririsotto (VL,L,M,K,G,S,N), salaatti, hedelmä

Härkäpapurisotto (VL,L,M,K,G,S,N,V), salaatti, hedelmä

 
VL = vähälaktoosinen   L= laktoositon     M = maidoton      K = kananmunaton
G = gluteeniton           S= sianlihaton     N = naudanlihaton V= vegaaninen