Ruokalista 30.11.-18.12.2020



Viikko 49

Kasvisruoka
Ma
30.11.

Pinaattiohukaiset (VL,L,S), marjahillo,
kreikkalainen salaatti (VL,L,G,K,S)

Pinaattiohukaiset (VL,L,S), marjahillo,
kreikkalainen salaatti (VL,L,G,K,S)

Ti
1.12.

Joulupuuro (G,K,S), luumu-rusinakeitto (VL,L,M,G,K,S,V), ruisvuokaviipaleet (VL,L,M,K,S,V), lihaleikkele (VL,L,M,G,K), tuorepala, hedelmä

Joulupuuro (G,K,S), luumu-rusinakeitto (VL,L,M,G,K,S,V), ruisvuokaviipaleet (VL,L,M,K,S,V),
juustoviipaleet (VL,L,G,K,S), tuorepala, hedelmä

Ke
2.12.

Kirjolohipyörykät (VL,L,M,K,G,S), höyrytetyt perunat, tartarkastike (VL,L,G,S), salaatti

Vegenapit (VL,L,M,K,G,S,V), höyrytetyt perunat,
tartarkastike (VL,L,G,S), salaatti

To
3.12.

Itsenäisyyspäivän lounas
Karjalanpaisti (VL,L,M,K,G), perunamuusi (VL,L,K,G,S), salaatti

Itsenäisyyspäivän lounas
Tofu-juurespata (VL,L,M,G,K,S,V), perunamuusi (VL,L,K,G,S), salaatti

Pe
4.12.

Kermainen broileri-perunavuoka (VL,L,K,G,S), salaatti

Härkis-perunavuoka (VL,L,M,K,G,S,V), salaatti

Viikko 50

 
Ma
7.12.

Juustoinen lohipastavuoka (VL,L,K,S), salaatti

Pestopastavuoka (VL,L,M,K,S,V), salaatti
Ti
8.12.

Porkkanapihvit (VL,L,M,K,G,S,V), perunamuusi (VL,L,G,K,S), salaatti

Porkkanapihvit (VL,L,M,K,G,S,V), perunamuusi (VL,L,G,K,S), salaatti
Ke
9.12.

Kalkkuna-currykeitto (VL,L,K,G,S), kauratassuleipä (VL,L,M,K,S,V), tuorepala

Valkopapukeitto (VL,L,M,K,G,S,V), kauratassuleipä (VL,L,M,K,S,V), tuorepala

To
10.12.

Kalakuviot (VL,L,M,K,S), höyrytetyt perunat, kylmäkastike (VL,L,G,S), salaatti

Kikherne-kvinoapuikkari (VL,L,M,K,G,S,V), höyrytetyt perunat, kylmäkastike (VL,L,G,S), salaatti
Pe
11.12.

Jauheliha-spagettipaistos (VL,L,K,S), salaatti

Nyhtökaura-spagettipaistos (VL,L,M,K,S,V), salaatti

Viikko 51

 
Ma
14.12.

Lihapata (VL,L,K,S), täysjyväriisi (VL,L,M,K,G,S,V), salaatti

Värikäs linssipata (VL,L,M,G,K,S,V), täysjyväriisi (VL,L,M,K,G,S,V), salaatti
Ti
15.12.

Broilericappellipaistos (VL,L,K,S), salaatti

Soijacappellipaistos (VL,L,M,K,S,V), salaatti
Ke
16.12.

Kermainen kalakeitto (VL,L,M,G,K,S), ruispalaleipä (VL,L,M,K,S,V), tuorepala, piparkakut (VL,L,M,S)

Thaikeitto (VL,L,M,K,G,S,V), ruispalaleipä (VL,L,M,K,S,V), tuorepala, piparkakut (VL,L,M,S)
To
17.12.

Joululounas

Joululounas

Pe
18.12.

Kasvis-couscous (VL,L,M,K,S,V),
salaatti

Kasvis-couscous (VL,L,M,K,S,V),
salaatti

   
VL = vähälaktoosinen L = laktoositon       M = maidoton
G = gluteeniton         K=kananmunaton   S = sianlihaton
V = vegaaninen