Ruokalista 9.10.-3.11.2017



Viikko 41

Kasvisruoka
Ma 9.10. Jauhelihakastike (VL,L,M,S), tumma pasta (VL,L,M,S), salaatti Härkiskastike, tumma pasta, salaatti
Ti 10.10. Täyteläinen kirjolohivuoka (VL,L,G,S), salaatti Kermainen papuperunavuoka, salaatti
Ke 11.10. Jauhelihakeitto (VL,L,M,G,S), Pinaattikeitto (VL,L,S), kananmunarouhe (VL,L,M,G,S), ruisvuokaviipaleet (VL,L,M,S), tuorepala Pinaattikeitto, kananmunarouhe, ruisvuokaviipaleet, tuorepala
To
12.10.
Porkkanapihvit (VL,L,M,G,S), perunamuusi (VL,L,G,S), salaatti Porkkanapihvit, perunamuusi, salaatti
Pe
13.10
1-5 luokilla eväät

Broileri-ohrahelmirisotto (VL,L,M,S), salaatti
1-5 luokilla eväät

Soijapala-ohrahelmirisotto, salaatti

Viikko 43

 
Ma
23.10.
Broileripaistos (VL,L,G,S), salaatti Linssi-perunavuoka, salaatti
Ti
24.10.
Kasvislasagnette (VL,L,S), salaatti Kasvislasagnette, salaatti
Ke
25.10.
Hernekeitto (VL,L,M,G), tuorepala, pannukakku (VL,L,S), hillo Quornhernekeitto, tuorepala, pannukakku, hillo
To
26.10.
Kalanuggetti (VL,L,M,S), höyrytetyt perunat, tartarkastike (VL,L,G,S), salaatti Soijanuggetti, höyrytetyt perunat, tartarkastike, salaatti
Pe
27.10.
Jauheliha-italianpata (VL,L,M,S), salaatti Mifupasta, salaatti

Viikko 44

 
Ma
30.10.
Jauhelihamakaronilaatikko (VL,L,S), salaatti Nyhtökaura-makaronilaatikko, salaatti
Ti
31.10.
Nakkikastike (VL,L,M,S), höyrytetyt perunat, salaatti Soijanakkikastike, höyrytetyt perunat, salaatti
Ke
1.11.
Kermainen kalakeitto (VL,L,G,S), ruisleipää (VL,L,M,S), hummus (VL,L,M,G,S), tuorepala, mehujää Porkkanasosekeitto, ruisleipää, hummus, tuorepala, mehujää
To
2.11.
Broileripyörykkä (VL,L,M,G,S), kermaperunat (VL,L,G,S), currymajoneesi (VL,L,G,S), salaatti Kasvispihvit, kermaperunat, currymajoneesi, salaatti
Pe 3.11. Chili sin carne (VL,L,M,S),täysjyväriisi (VL,L,M,G,S), salaatti Chili sin carne, täysjyväriisi, salaatti
   
VL = vähälaktoosinen L = laktoositon  M = maidoton
G = gluteeniton
S = sianlihaton
Kasvisruoka on aina laktoositon.