Ruokalista 10.8.-25.8.2017



 

 Viikko 32

 Kasvisruoka

To 10.8.

Kinkkukiusaus (VL,L,G), salaatti

Papu-perunavuoka, salaatti

 Pe 11.8.

Broilerikeitto (VL,L,M,G,S), ruisleipää (VL,L,M,S), tuorepala, hedelmä 

Kukkakaalikeitto, ruisleipää, tuorepala, hedelmä

 Viikko 33

 

Ma 14.8.

Pinaattiohukaiset (VL,L,M,S), puolukkasurvos (VL,L,M,G,S), sekahillo (VL,L,M,G,S), kreikkalainen salaatti (VL,L,G,S)

Pinaattiohukaiset, puolukkasurvos, sekahillo, kreikkalainen salaatti

Ti 15.8.

Eväät (juusto-ruisleipä, pillimehu, omena)

Eväät (juusto-ruisleipä, pillimehu, omena)

Ke 16.8.

Jauhelihalasagnette (VL,L,S),mifu lasagnette (VL,L,S), salaatti

Mifu lasagnette, salaatti

To 17.8.

Kolmen kalan kastike (VL,S), höyrytetyt perunat, salaatti

Soijasuikale-aurinkokuivattutomaatti-kastike, höyrytetyt perunat, salaatti

Pe 18.8.

Kultainen kalkkunakeitto (VL,L,S), ruispalaleipää (VL,L,M,S), hummus (VL,L,M,G,S), tuorepala, hedelmä

Mustapapukeitto, ruispalaleipää, hummus, tuorepala, hedelmä

 Viikko 34

 

Ma 21.8.

Curry-broilerikastike (VL,L,M,S), täysjyväriisi (VL,L,M,G,S), salaatti

Värikäs linssikastike, täysjyväriisi, salaatti

Ti 22.8.

Juustoinen lohipastavuoka (VL,L,S), salaatti

Quorn pastavuoka, salaatti

Ke 23.8.

Nakkikeitto (VL,L,M,G), kauratassuleipä (VL,L,M,S), sulatejuusto (VL,L,G,S), tuorepala

Soijanakkikeitto,kauratassuleipä, sulatejuusto, tuorepala

To 24.8.

Jauhelihamureke kastikkeella (VL,L), höyrytetyt perunat, salaatti

Kasviskääryleet, höyrytetyt perunat, salaatti

Pe
25.8.

Aurinkoinen kasvismoussaka (VL,L,G,S), salaatti

Aurinkoinen kasvismoussaka, salaatti

   

 VL = vähälaktoosinen     

 L = laktoositon

 G = gluteeniton  

 M = maidoton

 S = sianlihaton

 

 Kasvisruoka on aina vähälaktoosinen.